Lato to czas, kiedy chcemy spędzać jak najwięcej czasu na świeżym powietrzu i cieszyć się słońcem. Jednak słońce ma też swoją ciemną stronę – może być niebezpieczne dla naszej skóry, zwłaszcza dla tej najdelikatniejszej i najcenniejszej – skóry dzieci. Dlatego ważne jest, aby chronić ją przed szkodliwym promieniowaniem UV za pomocą odpowiednich filtrów przeciwsłonecznych.
Dlaczego trzeba stosować kremy z filtrem u dzieci?
Skóra dzieci jest bardzo cienka, delikatna i wrażliwa. Nie ma jeszcze w pełni wykształconej bariery ochronnej i systemu naprawczego. Dlatego jest bardziej narażona na uszkodzenia spowodowane przez promieniowanie UV niż skóra dorosłych, dlatego tak ważny jest odpowiedni filtr dla dzieci (https://a-manada.pl/ochrona-przeciwsloneczna-dla-dzieci).
Promieniowanie UV dzieli się na trzy rodzaje: UVA, UVB i UVC. UVA przenika głęboko w skórę i odpowiada za starzenie się skóry, zmiany pigmentacyjne i alergie słoneczne. UVB dociera do warstwy naskórka i powoduje oparzenia słoneczne, rumień i ryzyko raka skóry. UVC jest najbardziej szkodliwe, ale jest zatrzymywane przez warstwę ozonową.
Nadmierne wystawianie się na słońce bez ochrony może prowadzić do:
- poparzeń słonecznych,
- odwodnienia organizmu,
- uszkodzenia DNA komórek skóry,
- zmniejszenia odporności skóry,
- przedwczesnego starzenia się skóry,
- nowotworów skóry.
Dlatego niezwykle ważne jest, aby chronić skórę dziecka przed słońcem za pomocą kremów z filtrem przeciwsłonecznym. Filtry tworzą na skórze warstwę odbijającą lub pochłaniającą promieniowanie UV i zapobiegają jego negatywnym skutkom.
Jak prawidłowo aplikować kremy z filtrem?
Aby kremy z filtrem spełniały swoją rolę, należy pamiętać o kilku zasadach:
- Wybierać kremy z filtrem o wysokim współczynniku ochrony – minimum SPF 30 dla dzieci i SPF 50 dla niemowląt.
- Aplikować kremy z filtrem na 15-30 minut przed wyjściem na słońce i ponawiać aplikację co 2 godziny lub po każdym kontakcie z wodą.
- Nakładać kremy z filtrem na wszystkie odsłonięte części ciała, nie zapominając o uszach, nosie, szyi i stopach.
- Stosować kremy z filtrem nawet w pochmurne dni, ponieważ promieniowanie UV przenika przez chmury.
- Unikać ekspozycji na słońce w godzinach największego nasłonecznienia – od 10 do 16.
- Uzupełniać ochronę przed słońcem za pomocą nakrycia głowy, okularów przeciwsłonecznych i ubrań z długimi rękawami i nogawkami.PodsumowanieW tym fragmencie artykułu dowiedzieliśmy się, jak prawidłowo aplikować kremy z filtrem u dzieci. Wyjaśniliśmy, jakie są zasady wyboru, nakładania i odnawiania kremów z filtrem. Podkreśliliśmy, że kremy z filtrem należy stosować w połączeniu z innymi środkami ochrony przed słońcem, takimi jak nakrycie głowy, okulary przeciwsłoneczne i ubrania.